ترطيب البشرة وتقشيرها بصورة منتظمة يضمنان لك التألق والنضارة

ترطيب البشرة وتقشيرها، هما أهم خطوتان في أي نظام للعناية بالبشرة. وبغض النظر عن المبلغ الذي تستثمرينه في روتينك الخاص للعناية بالبشرة فلا غنى عن هاتان الخطوتان

ترطيب البشرة وتقشيرها هم الكلمات المفتاحية الأكثر بحثاً عبى محركات غوغل، من المرجح أن الكثيرات يبحثن عن طرق حول كيفية ترطيب البشرة بالطريقة الصحيحة وكيف ومتى عليك تقشيرها.. هذه الأسئلة وغيرها سوف نجيبك عليها اليوم لتحتفظي ببشرة نضرة خاصة في فصل الشتاء.

ترطيب البشرة هو أحد أهم الخطوات التي من المؤكد قد استمعت إلى خبراء التجميل يؤكدون على أهميتها وفنانو المكياج يصرون على إدراجها كخطوة أساسية قبل تطبيق مستحضرات التجميل. وهذه أمر طبيعي فالبشرة الجافة لا يمكنها أن تبدو جميلة مهما طبقت عليها مستحضرات تجميل غالية فالتطريب هو كلمة السر. هل تعانين من بشرة جافة؟ لا تشعري بالهزيمة إذا كنت تعانين من بعض الجفاف. فجفاف البشرة يشكل للكثيرات مصدر للقلق إلا أن حله سهل. فالبشرة الجافة هي بشرة تفتقر إلى الماء أو تقل قدرتها على التمسك بالماء وهي غالبا ما تبدو باهتة وشاحبة ، ويمكن أن تظهر الخطوط الدقيقة أكثر وضوحا عليها.

تعرفي على نظام ترطيب البشرة وتقشيرها بالطريقة الصحيحة

ترطيب البشرة وتقشيرها بالطريقة الصحيحة يتطلب بعض التعديلات البسيطة في العادات اليومية والبحث عن المنتجات المناسبة لنوع وطبيعة بشرتك أكثر. ينصحك أطباء الجلدية باستخدام الكريمات والأمصال المناسبة للطقس وطبيعة المكان ففي حين تحتاجين إلى الكريمات الغنية في الفصول الباردة فأنك في فصل الصيف قد تكتفين بالكريمات الخفيفة أو السيروم.

تبدأ العناية بالبشرة من الداخل إلى الخارج ، مما يعني أن الخطوة الأولى تبدأ بنظامك الغذائي. لحسن الحظ ، يمكنك اللجوء إلى الكثير من أنواع الطعام المختلفة. أولا ، انظر إلى دمج جرعة صحية من أحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية في وجباتك فالبشرة تحتاج إل الماء والدهون للحفاظ على رطوبتها لذلك عليك الإكثار من شرب الماء وتناول الأطعمة الغنية بالدهون الأساسية مثل المكسرات والأفوكادو والأسماك الزيتية. مع الابتعاد عن عن المكونات النشطة والقاسية التي تحتوي عليها بعض مستحضرات العناية بالبشرة.

تقشير البشرة

قد يكون تعلم كيفية تقشير البشرة أمرا صعبا. خاصة مع وجود العديد من الخيارات هذه الأيام ، يفكر الجميع في ما يلزم للحصول على بشرة صافية ومتوهجة.. وعلى المستوى العملي نلجأ جميعاً للمقشرات لنحصل على بشرة ناعمة، هذا منطقي ؛ لأن تراكم الزيوت التي تفرزها البشرة مع خلايا الجلد الميت يمكن للتقشير أن يخلصك منها مما يساعد على تنظيف مسام البشرة والحصول على النعومة المطلوبة.

على الرغم من أن التقشير المنتظم والمعتدل أمر بالغ الأهمية لزيادة معدل دوران الخلايا، والاحتفاظ ببشرة ناعمة ونضرة إلا أنها قد تتسبب في تهيج البشرة ولذلك ينصحك الخبراء عن الابتعاد في فصل الشتاء خاصة عن المنتجات القاسية واستبدالها بمنتجات خفيفة على البشرة مع الانتظام في تطبيقها لتشكل عامل حماية مميز لبشرتك والتقليل من الاحتقان.

في فصل الشتاء أيضاً ينصحك الخبراء بتقشير البشرة مرة إلى مرتين في الأسبوع فقط فللتقشير فوائد مميزة فهو بخلاف تعزيز صحة الجلد بشكل عام فهو يكشف عن بشرة أكثر إشراقا عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة أو التالفة، كما يحفز من إنتاج الكولاجين ويحسن نسيج البشرة بشكل عام ولون البشرة ونعومتها بشكل خاص، بالإضافة إلى أنه يسمح للمكونات النشطة لاختراق الجلد بشكل أعمق ويفتح المسام ويزيل الأوساخ الزائدة والزيوت التي قد تسبب ظهور البثور لمن لديهم بشرة دهنية.

اقرئي ايضاً : 4 فيتامينات تحتاجين إليها في منتجات العناية بالبشرة للحصول على التوهج والنضارة