تشقق الشفاه وطرق علاجها والوقاية منها

إنّ تشقق الشفاه هي من المشاكل الجمالية التي يسهل حلّها خلال أيّام، إنّما معرفة السبب المؤدّي إلى المعاناة منها هو أمر مهم قبل اللجوء إلى ذلك، خصوصًا وأنّه قد يرتبط أحيانًا بعوامل صحيّة.

يعدّ تشقق الشفاه من المشاكل الشائعة التي تواجهها النساء، إذ تكون أكثر عرضة للتأثّر بالعوامل المؤديّة إلى ذلك، لأنّها عكس أي مكان آخر في الوجه والجسم، هي لا تحتوي غددًا زيتيّة توفّر لها حاجتها من الترطيب. ولهذا السبب، تلاحظين أنّها أصبحت جافّة بعد إزالة أحمر الشفاه، أو عند الاستيقاظ من النوم، أو عند تبدّل الطقس، وهي مشكلة قد تتطوّر لتؤدّي إلى المعاناة من تشقّقها. وقد ينتج عن ذلك ألم وانزعاج ونزول الدم عندما تحرّكين شفتيْك، حيث سيصعب عليك التكلّم أو الابتسام، أو حتّى تناول الطعام. وإن أهملت التخفيف من عوارض هذه المشكلة، سيصبح الأمر أكثر تعقيدًا، إذ ستعانين من التهاب الشفاه، وعندها لن يكون المرطّب وحده مفيدًا لعلاجها، فتصبح المشكلة أكبر ممّا تعتقدين، ويتطلّب منك الأمر استشارة متخصّص ليرشدك إلى كيفيّة علاجها. سواء كنت تعانين من جفاف خفيف أو شديد أو مرافق لعوارض الالتهاب، لا بدّ من أن تمتلكي معلومات عن تشقّق الشفاه، وما ينتج عن ذلك، وطرق علاجها، إضافة إلى ما عليك القيام به للوقاية من المعاناة منها.

أسباب تشقق الشفاه

تتنوّع الأسباب المؤديّة إلى جفاف الشفاه وتشقّقها، وقد تكون صحيّة تتطلّب منك إن ترافقَت مع عوارض أخرى، استشارة طبيب لإجراء فحوصات ووصف لك العلاجات المناسبة بناء على النتائج. وترتبط هذه المشكلة أيضًا بقيامك بعادات أو أخطاء تؤدّي إلى معاناتك منها، والتي عليك الامتناع عنها. فإن كنت مثلًا تهملين شرب الماء، سيفقد جسمك الرطوبة من الداخل، وستعانين من عوارض الجفاف ليس في شفاهك فحسب، بل أيضًا في البشرة، حتى ولو كنت تلتزمين بتطبيق كلّ روتين العناية بالبشرة. وإضافة إلى ذلك، قد يكون أساس المشكلة أحد العوامل التالية:

الطقس

ربّما تلاحظين أنّ شفاهك أصبحت أكثر جفافًا في فصل الشتاء، وذلك لأنّ الهواء المصاحب للطقس البارد يُلحق الضرر بها، وفي الصيف، يمكن للأشعّة ما فوق البنفسجيّة أن يكون لها التأثير نفسه. لهذا السبب، من المهم أن تطبّقي البلسم المرطّب الذي يحتوي عامل حماية من أشعّة الشمس، لتتشكّل على الشفاه طبقة دفاعيّة تحميها من كلّ العوامل البيئيّة.

نقص فيتامينات معيّنة

قد يشير تشقّق شفاهك إلى حاجة جسمك لعناصر غذائيّة معيّنة أساسيّة للحفاظ على نعومتها وطراوتها، وتحديدًا الفيتامينات «B1» و«B2» و«B6». وفي هذه الحال، عليك الإكثار من تناول الدجاج والسمك والحبوب الكاملة للحصول على فيتامين «B6»، ولحم البقر والمكسّرات والحليب والشوفان للحصول على فيتامين «B1»، في حين تعدّ الخضروات الخضراء ومنتجات الألبان مصدرًا مثاليًّا للفيتامين «B2».

لعق الشفاه

قد تعتقدين أنّ لعق شاهك يجعلهما أكثر طراوة، ولكن هذه العادة في الحقيقة تؤدّي إلى جفافهما وإلى تفاقم المشكلة أكثر. فاللعاب الموجود عليها يؤدي إلى تشقّقها بطريقتيْن، الأولى هي أنّه يسلبها رطوبتها عندما يتبخّر، والثانية هي أنّه يضعفها مؤديًّا إلى تشقّقها لأنّه في الأساس إنزيم يكسّر الأطعمة.

الحساسيّة تجاه مكوّنات معيّنة

قد يكون سبب تشقق شفاهك هو حساسيّتها تجاه مكوّنات موجودة في منتجات تستخدمينها يوميًّا، مثل معجون الأسنان وأحمر الشفاه والأطعمة المصنّعة. لذا، إن شكَكت بأنّ أحدها هو ما يؤدّي إلى هذه المشكلة، تجنّبي استعماله لبعض الوقت، واختاري ما لا يحتوي المكوّن الذي تشكّين بأنّه وراء ذلك، مثل الـ «فلورايد» في معجون الأسنان.

اتّباع علاج طبيّ معيّن

إن كنت قد بدأت تلاحظين معاناتك من جفاف الشفاه وتفاقم الحال إلى حدّ تشقّقها بعد البدء بتناول أدوية معيّنة، فاعلمي أن هذا العلاج هو السبب وراء ذلك. ولتخفّفي من ذلك قدر الإمكان، عليك التشاور مع الطبيب بشأن إيجاد دواء بديل خالٍ من المكوّنات التي تسبّب تشقّق شفاهك، مع العلم أنّ هذا الحل غير موجود دائمًا، ولذا عليك التخفيف من حدّة العوارض قدر الإمكان، من خلال ترطيب شفاهك باستمرار وحمايتها وشرب الماء.

الصورة من Freepik

أنواع التهاب الشفاه

أن أهملت علاج تشقّق الشفاه أو الاعتناء بها، قد يؤدّي ذلك إلى تشقّقها، ومعاناتك بما يُعرَف طبيًّا بـ «إلتهاب الشفاه»، وهي مشكلة تحدث بسبب دخول البكتيريا إلى هذه التشقّقات وتكاثرها بداخلها. وأبرز أنواع هذا الالتهاب هي:

• إلتهاب الشفاه الناجم عن مكوّنات موجودة في أدوية تتناولينها.
• إلتهاب الشفاه التقشيريّ، والذي ينتُج عن لعق شفاهك وتقشيرها بأسنانك.
• إلتهاب الشفاه المعدي، والذي يكون نتيجة انتقال عدوى بكتيريّة.
• إلتهاب الشفاه الشعاعيّ، والذي ينتُج بسبب التعرّض المستمرّ لأشعّة الشمس.
• إلتهاب الشفاه الزاويّ، والذي تسبّبه عدوى فطرية في زوايا الفم.
• إلتهاب الفم الإكزيمائيّ، والذي يحدث بسبب الإكزيما.

أفضل علاج لتشقّق الشفاه

إنّ أفضل علاج لتشقّق الشفاه، هو ترطيبها بشكل مستمرّ باستخدام مستحضر موثوق بقدرة تركيبته على سدّ الشقوق وتعزيز طراوة الجلد، وفي حال ترافقت هذه المشكلة مع التهاب، من المهمّ أن يحتوي الكريم مضادات للالتهاب والبكتيريا.

متى يجب وضع مرطّب الشفاه

إنّ أفضل وقت لتطبيق مرطّب الشفاه، هو قبل النوم، إذ يعمل في تلك الأثناء بمثابة قناع يغذّيها ويرطّبها بعمق. كذلك، من المهم أن تضعي في الصباح ذاك الذي يحتوي تركيبة بعامل حماية من أشعّة الشمس، وأن تكرّري ذلك كلّ ساعتيْن خلال اليوم، وأيضًا بعد تناول الطعام وغسل فمك.

الوقاية من تشقق الشفاه

عكس بشرة الجسم والوجه، لا تحتوي الشفاه أي غدد دهنيّة تبقيها ناعمة، ولذا، عليك أن تقومي بما يلزم لتحميها من الجفاف والتشقّق. ومن أهمّ النصائح التي يتوجّب عليك الالتزام بها:

• استهلاك ما يحتاجه جسمك من الماء، أي ليتريْن في اليوم تقريبًا.
• تطبيق أفضل مرطّب للشفاه طوال اليوم، على أن يكون بعامل حماية خلال النهار، وبتركيبة مغذيّة أثناء الليل.
• إزالة أحمر الشفاه قبل النوم.
• إن أردت اعتماد أي من صيحات أحمر الشفاه، تأكّدي من أن يكون المنتَج خاليًا ممّا يسبّب جفافها، مثل العطور.
• تقشير الشفاه بين الفترة والأخرى.
• وضع الوشاح على شفاهك في حال اضطرارك للخروج في وقت يكون الطقس فيه باردًا.

متى تستشيرين الطبيب؟

إن اللجوء لمساعدة طبيّة في حال معاناتك من تشقّق الشفاه هو أمر ضروريّ. وفي حين أنّك قد لا تريْن حاجتك إلى ذلك إذا كانت العوارض خفيفة، إلّا أنّ استشارة الطبيب حتميّة إن بدأت التشقّقات بالتوسّع وصاحَبها ألم ونزول دم والمزيد من الجفاف. وإن كنت قد بدأت بعلاجها، ولم تلحظي أي نتائج بعد مرور أسبوع، فعليك أن تخصّيه بزيارة أخرى، خصوصًا وأنّ المشكلة قد تكون مرتبطة بمعاناتك من مرض يتطلّب العلاج.

أسئلة اطرحيها على طبيبك

عندما تزورين الطبيب لاستشارته بشأن علاج تشقّق الشفاه، تأكّدي من أن تعرفي منه الأجوبة على الأسئلة التالية:

• ما الذي يؤدّي إلى تشقّق شفاهي؟
• هل مرطّب الشفاه الذي أستخدمه مناسب، أمّ أنّك تنصحني بمنتج آخر، ولماذا؟
• ما هو السبب الرئيسيّ لتشقّق شفاهي؟
• متى تختفي التشقّقات بعد أن أطبّق المنتج الذي وصفته لي؟
• هل من الممكن أن أواجه أي عوارض أخرى؟
• ما هي الأمور التي عليّ تجنّب القيام بها؟
• ما هي المستحضرات التي لا يجب أن أستخدمها؟
• ما المأكولات التي عليّ تفادي تناولها؟

اقرئي أيضًا: معلومات سيهمّك معرفتها عن فيلر الشفاه